Program ushqimor 10muajsh+ B&V

Ju lutem mundet te me thoni nje program ushqimor per femije 10 muajsh?
Faleminderit!

B&V
Program ushqimor per 8-10muajsh

Per kete moshe nga 6 deri 7 momente ushqimi ne dite, me 4vakte kryesore.

Qumesht gjiri sipas kerkeses 2 deri 6here ne dite (ndonjehere vetem nje gjivakt naten per ta zene serish gjumi, nese ngrihet nga uria e papritur, per nenat qe vazhdojne gjidhenien).

Mengjesi: 
Kos i bardhe ose fruta,
biskote, (ne dore).
Ose banane e fruluar ose e shtypur, molle, dardhe etj.

Dreka: 
Makaroncin me vaj ulliri dhe djathe parmigian ( me mire te shkurtra qe i ha vete me dore), bizele te zjera, mish vici i zjere dhe i prere holle me gershere, buke.
Ose njoki me spinaq ne supe me djathe parmigian dhe vaj ulliri ekstravirgjer.
Ose semolino (bollgur)
Peshk furre i thermuar dhe i fruluar me shtese leng perimesh,
gjysme banane, nje fete buke.
Ose rizoto me perime.
Ose krem me thjerza, ose fasule ose qiqra.
Ose Mish pule ne piaster me krem djathi parmigian te zbutur me nje filxhan qumesht.
Ose Peshk furre me perime te zjera.
Ime bije sipas keshilles se pediatres i hante me dore se nuk donte ta ushqeja.

Zemra e pasdites
Biskota krem,
Ose fruta krem dritherash,
Ose kos shtepie me fruta te fruluara.
Frute e fresket ne thela.

Darka:
krem spinaqi, me pak vaj ulliri
(spinaq i zjere,
ose patate te zjera,
ose kungulleshka,
ose karrota te zjera
(e gjitha e fruluar me pak shtese leng mishi dhe perimesh e plotesuar me pak gjize te fresket)
Nje frut.
(Te dy femijet 10muajsh pelqenin mandarinat)
Asnje shtese kripe ose sheqeri.