Si mund ta kuptoj sa javeshe jam apo vetem me eko? Ndonje ushqim qe me keshilloni.

Pershendetje b&v!
Ju falenderoj te gjitheve per mendimet qe me dhate!
Sot u bene 26dite nga vonesa dhe bera testin dhe me doli pozitiv.
Cfare duhet te bej?
Duhet te perdor acid folik, ndonje gje tjeter, pasi e kam per here te pare dhe nuk di cfare te bej.
Si mund ta kuptoj sa javeshe jam apo vetem me eko?
Ndonje ushqim qe me keshilloni.
Mirepres cfare do lloj sugjerimi.
Faleminderit per mirekuptim e me falni qe u zgjata.
Preferoj te jem anonime!

B&V
Ja disa linke tonat per ushqimin gjate shtatzena.

1. Ushqimet qe permbajne kalcium
bebevogelushe.blogspot.it/2012/05/mamaka...r-kalciumin.html?m=1

2. www.bebevogelushe.info/item/program-dito...nenat-shtatzena.html

3. Dicka mbi toksoplazmozen
www.bebevogelushe.info/item/dicka-mbi-toksoplazmozen.html