Program ushqimi 18muajsh+ B&V

Pershendetje!
Ju lutem une desha nje menu per femije 18 muajsh.
Ju faleminderit

Program ushqimi 18muajsh+

E dashur nene!
18muajsh mund ta sillni tashme femijen qetesisht ne mensen e te rriturve, natyrisht duke gatuar ushqime me pak, sa me pak kripe, nuk do jete aq e veshtire edhe per te rriturit e tjere te familjes te ndryshojne zakonet e te ushqyerit.
Ne cdo vakt femija juaj do te marre nje racion karbohidrate:
Makarona
Buke
Oriz
Patate
Miser
Theker etj pra dritherat.

Nje racion me proteina
1-2here ne jave mish ,
3-4here peshk,
3-4here fasule, thjerza, etj
1-2here djathe,
1-2here veze,
1-2here proshute ose brezaola te grira me thike ose gershere.
Racione te shumta frutash
Dhe perimesh stine
E te gjitha keto te konditura me vaj ulliri ekstravirgjer.
Duhen shmangur embelsirat, ose cokollata, sheqeri.
Ndonjehere jo shpesh mund ti jepni per vaktin e zemres akullore me qumesht ose me fruta.
Kremrat e dritherave.
Kosin e pergatitur ne shtepi.
Ne mengjes dhe ne darke te perpiqemi te ruajme gjate gjithe kohes racionet e qumeshtit.
Per cdo paqartesi kontaktoni me pare pediatrin e femijes.