Para 3muajsh i kam hequr qumeshtin e gjirit, me ka ngelur gjoksi shume i bute.

Mirembrema B&V!
Para 3muajsh i kam hequr djalit qumeshtin e gjirit, por me ka ngelur gjoksi shume i bute.
Ju lutem ndonje keshille nga nenat qe kane pasur nje problem te tille.....!
Faleminderit!

B&V
Ja sekretet per te pasur nje gji tonik pas nderprerjes se gjirit.

Beji gjirit dushe te alternuara me uje te nxehte-te ftohte.

Vendos kremin dy here ne dite, ne mengjes dhe darke, duke masazhuar ne forme rrethi.

Beni gjimnastike te qendrimit te trupit, gjirin perpara dhe barkun brenda.

Reduktoni kripen dhe shtoni vitaminen C.

Ushtrime per te forcuar muskujt e kraharorit.

Mbaj mend se...
Dushet e nxehta dhe te gjata thajne lekuren dhe e dishidratojne ate.

Daljet ne diell shkaktojne rrudha dhe njolla.

Duhet te mbajme recipetat rregullisht.