2vjec. Nuk ha shume dhe eshte anemik! Cilat ushqime jane te pasura me Hekur?

Pershendetje!
Kam nje djale 2vjec nuk me ushqehet mire dhe ka pak anemi!
Cfare ushqimesh me keshilloni per te!
Ju faleminderit!
Pres pergjigjet tuaja!

B & V
USHQIME te pasura me hekur jane:
1. Mishi!.
Per kete moshe vlen mishi i blere tek kasapi, pra jo homogjenizat, sepse pervec se kthehet pas 1vit ne moshe, por mishi i kasapit ka te njejtet sasi hekur si homogjenizatet. Provoni te piqni qofte, te cilat i kaloni ne tigan me leng limoni, qe ndihmon shume me vitaminen C qe per mbaj ne, ne thithjen e hekurit, qe bejne organet e tretjes.

2. Duhet te flisni me pediatrin e besuar per te filluar nje kur e farmakologjike.

3. Filloni te gatuani per femijen tuaj edhe suprat me fasule, thjerza, etj!

4. Ne kete moshe mund te perdoren derisa te mbushe 3vjec ne zemrat e para dhe pasdites frutat e miksuara, qumesht rritjeje (crescita), qe eshte goxha me i pasur me hekur se qumeshti i lopes.

5. Dhe meqe jemi tek pije, eleminoni krejtesisht cajin apo elementi te afert me te, qe l'idea me hekurin dhe thithin ate duke e terhequr nga trupi.